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September 04, 2011
ヨガはじめました
先月くらいから、フィットネススタジオのヨガのクラスに通っています。
ヨガといってもいろいろあるようで、私が受けているのは中でも一番ゆる～いクラス。エアコンの効いたスタジオでやっていると汗もかかないくらいです。終わった時の達成感？みたいなものもほとんどありませんが、体力的にもきつくないし、着替えるだけですぐに帰れるのも楽です。そんな内容の上に週 1回だけなので、どれほど効果があるのかよくわかりませんが、とりあえず「続けられること」が重要かなぁと。以前、別のジムの会員になったことがあったんですが、「いつでも行ける」と逆に行かなくなってしまうというパターンに見事にはまり、毎月会費だけ自動引き落としになるという大変もったいないことをしていたので、それを踏まえての「週 1回」会員です。
ちなみに、闘えるような修行をする予定はございません。
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